深秋的午后，羽毛球爱好者小刘躺在医疗床上拒绝接受化疗。两年多来，小刘每周维持两到三次的踢球频率，最近腰忽然痛得得意，他去过健身房去找私教，也尝试过美容放开，却仍然没什么效果。 “直到用了几次体育疗法，再一...
有些人习惯早上磨练，对他们来说，早上跑步或游泳就像清晨的第一缕阳光或第一杯咖啡，是苏醒仪式的一部分；还有些人则必须通过晚上磨练，来避免一天积累的疲乏和压力。早上磨练和晚上磨练有差异吗？美国《华盛顿邮报》...
幸躺在办公桌前，上班族经常感觉脖子酸疼、身体笨拙，长年如此不会影响身体健康。下面为办公人士讲解几项能“偷偷地”展开的运动，工作磨练两不误。 双腿用力。双脚分离与肩同长，站直后大腿用力，前侧肌肉放宽15秒，然...
5月17日隔天，福建龙岩学院汉语言文学专业大三女生陈玉莹，拿着3元早餐券在学校食堂交换条件了一杯豆浆和两个包子这是她上周四参与校方的组织的迎接夕阳跑步活动免费取得的。 迎接夕阳跑步活动是该校团委举行的走到网络、...